Как чихать при беременности

Опасно ли чиханье при беременности?

Чиханье это абсолютно нормальное физиологическое явление. Но, в «интересном положении», особенно на поздних сроках чихать становится больно и страшно.

Причины чиханья

Чиханье при беременности абсолютно безопасно, если оно не надрывное и непродолжительное. По каким причинам будущие мамы сталкиваются с такой физиологией чаще обычного:

  • Появление аллергических реакций организма на пыль, пыльцу, плесень, перьевые подушки и другие раздражители;
  • Острая респираторная вирусная инфекция, простуда и грипп;
  • Аллергический или вазомоторный ринит;
  • Во время приема лекарств чиханье может возникнуть как побочное действие;
  • Изменение гормонального фона в организме приводит к усилению кровотока и чиханью;
  • Возможно, в носоглотку попал инородный предмет;
  • Перепады температуры воздуха, прямые солнечные лучи или запахи могут вызвать приступы чихов;
  • Иногда запоры и геморрои провоцируют чиханье.

Надрывные приступы «апчихов» учащаются ближе к концу беременности, но в некоторых случаях могут сопровождать женщину все 9 месяцев.

Чем опасно чиханье?

Механизм этого секундного действия таков, что во время чиханья сокращаются 50 отделов мышц. В их число входят спинные, косые и прямые мышцы живота, вагинальные. Поэтому если будущая мама чихает слишком часто, надрывно и по несколько раз, это непременно станет сопровождаться резкими болями внизу живота, которые быстро пройдут.

Когда чиханье происходит из-за аллергии и ринита, и болезнь не лечить все передастся ребенку. Во время воспаления носовых пазух женщина недополучает кислород, соответственно у плода развивается гипоксия. Чиханье может быть симптомом повышенного тонуса матки. Риск потерять ребенка очень велик особенно во время чиханья при беременности на очень ранних сроках. Приступы могут привести к кровотечению и отслоению плаценты.

Важно знать, что все препараты от насморка сосудосуживающие. Если заниматься самолечением и принимать самые безобидные капли или прибегнуть к народной медицине, нарушится плацентарное кровообращение, это смертельно опасно для малыша. Без назначения врача нельзя ничего капать, пить или мазать нос.

Как лечит заболевание?

Чиханье особенно учащается на последнем триместре беременности. К терапии нужно приступать только после посещения врача. Если состоянию мамы и ребенка ничего не угрожает, тогда все обойдется легкой профилактикой.

Чтобы снизить давление на группу мышц, и уменьшить боль во время чиханья при беременности, доктор может порекомендовать девушке, одевать специальный бандажный пояс. Есть одно хорошее упражнение, оно также максимально делает безопасными приступы чихов и немного обезболивает. Нужно лечь на любой бок, согнуть ноги в коленях и осторожно, не сильно прижать их к животу.

Очень эффективно промывать носоглотку слабым и теплым солевым раствором. Во время такой процедуры хорошо очищаются носовые проходы. Отечность уменьшается и в скорости вообще исчезает. Будущая мамочка свободно и легко дышит, ничто не мешает поступлению кислорода к плоду. Капли от ринита можно заменить специальными назальными спреями Флутиказоном или Назонексом.

Если приступы вызваны аллергической реакцией организма, обязательно следует выявить аллерген. Только потом доктор пропишет максимально безопасные антигистаминные препараты.

Когда «апчихи» появились из-за изменения гормонального фона, надо ждать наступления родов. После них придет исцеление. Облегчить состояние можно промыванием носа солевыми растворами или ромашковым отваром.

Профилактические меры

Чтобы чиханье при беременности не доставляло дискомфорт, необходимо уметь правильно это делать. Нельзя закрывать рот и нос руками, иначе все вылетавшие наружу бактерии и микробы возвратятся в организм, чем могут навредить плоду. После каждого чиха женщина обязана почистить носовые пазухи, опять же избавляясь при этом от инфекции.

В попытке вытолкнуть ненужные частички, организм будет провоцировать из раза в раз приступы чихов, пока нос не очистится. Нужно максимально избавиться от аллергенов – домашних животных и птиц, перьевых подушек, плесени, пыли и пахнущих цветов. Больше проводить время на свежем воздухе и пить достаточное количество жидкости (если позволяет здоровье не менее 1.5 л в сутки).

Читать еще:  Когда эмбрион делится на близнецов

Нужно следить за влажностью воздуха в помещении и если он слишком сухой, увлажнять. Носоглотка не будет пересыхать, это сократит приступы «апчихов». Беременная женщина должна оградить себя от резких запахов, от дыма сигарет, в том числе. Сбалансировать рацион питания и отказаться от тех продуктов, которые могут вызвать запоры и геморрой. Отдать предпочтение овощам и фруктам.

Чихание при беременности: причины и лечение

Чихание при беременности – симптом, который может быть связан с гормональной перестройкой организма (переизбыток прогестерона и эстрогена), особенно в 3-м триместре перед родами. Но чихание может возникнуть и вследствие патологий, не связанных с вынашиванием: аллергии, простуды и даже неправильного строения носовой перегородки. Чихание само по себе выполняет полезную функцию, помогая дыхательным путям очиститься от скопившейся слизи, содержащей болезнетворные микроорганизмы, а также пыли, пыльцы и других загрязнений. Но можно ли чихать при беременности, особенно если данная рефлекторная реакция сопровождается болью и другими осложнениями?

Содержание статьи

Большинство женщин, сталкиваясь с такой проблемой, небезосновательно переживает за здоровье малыша, ведь сильное надрывное чихание, которое повторяется не один день, может быть причиной выкидыша на ранних сроках.

И самой будущей матери сильное частое чихание доставляет немало неудобств, таких как непроизвольное мочеиспускание.

А поскольку причин частого чихания при беременности множество, лучше не затягивать с обращением к врачу (отоларингологу или аллергологу).

Когда женщина обращается к врачу с жалобой: «Чихаю при беременности», причиной симптома могут быть следующие болезни и ненормальные состояния:

  • простуда, ОРВИ, грипп;
  • аллергия на плесень, пылевого клеща, пыль, пищу;
  • ринит аллергический или вазомоторный;
  • инородный предмет в носоглотке;
  • побочные действия от приема некоторых лекарств;
  • отек носоглотки, заложенность носа под воздействием усиленного тока крови, к которому приводит гормональный всплеск (причем влияние на женский организм оказывают не только половые гормоны будущей матери, но и гормоны плода);
  • аномальное строение носовой перегородки и другие анатомические факторы, такие как полипоз слизистой носа;
  • запоры, геморрой;
  • яркий солнечный свет, температурные перепады, раздражающие запахи.

Чихание, связанное с избытком женских гормонов, возникает чаще ближе к моменту родов, тогда как чихание при беременности на ранних сроках может быть связано с независящими от данного состояния женщины причинами механического, биологического или инфекционного характера.

Механизм развития рефлекса

По своей очистительной функции чихание схоже с кашлем, но механизм отличается: чиханию предшествует ощущение дискомфорта в носоглотке, провоцирующее непроизвольный краткий, но глубокий вдох, затем резкий ускоренный выдох через нос, причем язык в этот момент прижат к небу, а глаза прикрываются.

При чихании воздух вместе с частицами слизи и пыли выдыхается через нос, поскольку мышцы гортани при этом процессе сокращаются в последнюю очередь, вследствие чего голосовая щель смыкается. В целом в акте чихания задействовано около 50 разных мышц, включая область живота, спины и интимные мышцы.

Чтобы выяснить, опасно ли чихать при беременности, нужно обратить внимание на сопутствующие симптомы, степень их выраженности, и определить причину патологии.

Если женщине больно чихать при беременности, этот симптом указывает на растяжение связок, вызванное интенсивным увеличением матки по мере приближения родов. Боли внизу живота и в спине при сильном чихании тоже закономерны, поскольку обусловлены сокращением матки, мышц брюшины и внутренних органов, а также мышц спины, которые и так вынуждены выдерживать увеличившийся вес женщины.

У многих боли возникают в начале беременности и проходят после 20-й недели.

Еще один симптом, который часто встречается у женщин в положении, – недержание мочи при беременности при чихании. Это неприятное обстоятельство связано с временным ослаблением и смещением мочевого пузыря, на который давит матка.

Насморк и чихание при беременности – возможный симптом простудных заболеваний, гриппа, аллергии и других патологий. Температура, озноб при этом указывают на вирусные, бактериальные инфекции, а различные кожные реакции, слезотечение без температуры сигнализируют об аллергии (даже если до беременности женщина не была аллергиком).

При рините и чихании у беременных нередко изменяются вкусовые и обонятельные ощущения.

Иногда после чихания возникает кратковременная головная боль вследствие сильной натуги. Если боль длится дольше 30 минут, нужно посетить невролога, поскольку это может быть симптом внутричерепных патологий, аневризмов.

Рецепторы, вызывающие рефлекторное чихание, имеются и в кишечнике. Поэтому такой симптом, как запор, может быть напрямую связан с частым чиханием у беременной.

Читать еще:  Зачем на роды нужны компрессионные чулки

Обычное несильное чихание не должно быть поводом для беспокойства, но если чихание частое, надрывное, каскадное и сопровождается сильной болью, непременно скажите об этом врачу. Боль при чихании во время беременности – опасный признак, если она не проходит.

Это может свидетельствовать о повышенном тонусе матки, что увеличивает вероятность выкидыша, кровотечений, отслоения плаценты. Сильные потуги и спазмы в животе при чихании особенно опасны в первом и третьем триместре, так как они негативно сказываются на состоянии увеличенной в размерах матки, которая отзывается на каждую встряску.

Опасность недержания при чихании заключается в том, что при отсутствии квалифицированной помощи мочевой пузырь может и не восстановить свою функциональность после родов.

Если у женщины ринит, заложенность носа, проблемное носовое дыхание, и она много чихает при беременности, это может негативно сказаться на работе сердца, кровеносных сосудов и легких самой беременной и опосредованно повлиять на развитие плода, став причиной гипоксии.

Главная опасность заключается в том, что ринит и чихание нельзя лечить сосудосуживающими средствами, которые ухудшают плацентарное кровообращение, и многими другими лекарствами. Поэтому нельзя подбирать лекарства самостоятельно. То же относится и к народным средствам.

Все беременные чихают, особенно в третьем триместре, но далеко не всем женщинам требуется специальное лечение (но за консультацией к врачу нужно обратиться обязательно). Можно ограничиться профилактическими мерами, устранить источник раздражения выстилающего эпителия носоглотки.

Для облегчения нагрузки на мышцы при частом чихании можно носить порекомендованные врачом бандажи. Если помимо чихания присутствуют другие симптомы, не затягивайте с лечением, чтобы не возникло осложнений, поскольку выбор лекарственных препаратов от чихания и ринита при вынашивании очень ограничен.

Не зависимо от того, вредно ли чихать при беременности, медикаментозное лечение лучше вообще не применять, поскольку оно может принести больше вреда, чем пользы. При рините показаны регулярные промывания носа солью. Назальный душ очищает носоглотку от загрязнений, уменьшает отек и воспаление, у больной постепенно восстанавливается носовое дыхание и исчезает потребность организма в чихании.

Если отказаться от лекарств невозможно, подбирать их нужно с большой осторожностью. Ослабить боль при чихании некоторым женщинам помогают упражнения: приседание на корточки, притягивание ног к животу в положении лежа.

Например, если женщина часто чихает при беременности и у нее возникает ринит вследствие аллергической реакции, врач может прописать некоторые наиболее безопасные антигистамины. Но прежде всего, нужно точно выявить аллерген методом исключения, а также с помощью анализов крови, кожных проб и устранить контакты с ним, иначе симптоматическое лечение будет бесполезным.

Противопоказанные при беременности сосудосуживающие капли можно заменить назальными спреями с кортикостероидами: «Назонексом», «Флутиказоном».

Но если ринит вазомоторный, он может быть связан не с аллергенами, а с гормональным дисбалансом. Такой ринит, сопровождающийся чиханием, невозможно вылечить, поскольку он вызван беременностью. В таком случае можно ограничиться регулярными промываниями. Все симптомы после родов должны прекратиться.

Профилактика

  1. Чихая, не зажимайте нос и рот, иначе рефлекс будет повторяться вновь и вновь, поскольку организм не освобождается от слизи и микрочастиц, попавших в носоглотку. Лучше не сдерживайтесь и чихайте в сухие чистые одноразовые салфетки.
  2. Делайте почаще влажную уборку помещения, старайтесь, чтобы воздух в квартире не был сухим.
  3. Боритесь с пылью и плесенью, а также другими аллергенами. Устраните животных и комнатные растения и покупные цветы (лилии, гиацинты, герань), если у беременной на них аллергия.
  4. Делайте регулярно носовые промывания. То не очень приятная, но зато эффективная и абсолютно безопасная процедура.
  5. Пейте не менее 2-х л воды в день.
  6. Не переедайте, правильно питайтесь, чтобы не было запоров, устраивайте прогулки на свежем воздухе (но только не в период цветения аллергенных растений).
  7. Избегайте резких запахов, в частности — табачного дыма.

Таким образом, чихание во время беременности является частым симптомом, возникающим на фоне аллергии, вирусных инфекций. У многих женщин его причиной является гормональное переустройство и усиленный кровяной ток при гестации. В любом случае, лечение должно быть очень осторожным, направленным на купирование неприятных и болезненных симптомов при первом их появлении.

Почему я постоянно чихаю при беременности, и что с этим делать?

Конечно, по сравнению с другими проблемами будущих мам, например, сильным токсикозом или высоким давлением, то, что я постоянно чихаю при беременности, может показаться пустяком, но меня это сильно утомляет. Могу чихать пять раз в день и по 3-4 раза подряд, мои домашние «будь здорова» уже устали говорить. Аллергией не страдаю, никакой пыли и шерсти дома нет, почему я постоянно чихаю при беременности? Поиски ответов навели на мысль, что у меня ринит беременных, но точно будет ясно после посещения ЛОР-врача. Вот, что нашла, пока искала информацию.

Читать еще:  Как родить мальчика и девочку в симс 3

Почему я постоянно чихаю при беременности?

Чихание представляет собой резкий форсированный выдох через нос с целью освобождения дыхательных путей. Это своего рода некий защитный механизм, который поддерживает носовые ходы чистыми и свободными, чтобы ничто не мешало дыханию. Чихание осуществляется за счет ворсинок на слизистой поверхности носовых ходов, которые начинают «щекотать» в носу, вследствие чего возникает чихательный рефлекс.

Причинами частого чихания при беременности могут быть:

  • аллергическая реакция (на пыльцу растений, шерсть домашних животных, домашнюю пыль);
  • гормональные изменения (ринит беременных)
  • вирусная инфекция (грипп, ОРВИ)
  • физические факторы (яркий свет, внезапное изменение температуры воздуха, табачный дым и т.д.)

Отдельно стоит рассмотреть вазомоторный ринит во время беременности (ринит беременных) – состояние, при котором под действием гормона прогестерона повышается проницаемость капиллярных сосудов, развивается отек слизистой и затрудняется носовое дыхание. Такое состояние зачастую сопровождается частым чиханием при беременности на фоне увеличения слизистого отделяемого из носа.

ВАЖНО! Частое чихание в период вынашивания в сочетании с заложенностью носа, обильным слизистым отделяемым и общим недомоганием обычно указывает на ринит беременных, при котором нарушается носовое дыхание и уменьшается поступление кислорода к плоду. В тяжелых случаях может потребоваться медицинская помощь, так как длительное кислородное голодание негативно влияет на рост и развитие плода.

Опасно ли то, что при беременности я постоянно чихаю?

Одиночный «чих» не несет никакой угрозы, разве что для окружающих, если его причиной является простудное заболевание. В том случае, если чихание становится назойливым спутником в течение нескольких дней или даже недель беременности, стоит насторожиться. Дело в том, что во время акта чихания напрягаются не только мышцы гортани, то также диафрагмальные, межреберные и мышцы живота, что в свою очередь влечет за собой повышение внутрибрюшного давления. При этом существует риск повышения тонуса матки, что в свою очередь может повлечь ее сокращение и угрозу прерывания беременности.

ВАЖНО! Если будущая мама жалуется на появление головной боли, отечности стоп и голеней на фоне частого чихания и заложенности носа, в первую очередь следует исключить развитие преэклампсии — осложнения беременности, при котором наблюдается повышение артериального давления, наличие белка в общем анализе мочи, и требует немедленной госпитализации.

Что делать, если я постоянно чихаю при беременности?

Очищение носа. Ежедневное промывание носа помогает дышать свободно и без чиханий. В этих целях можно использовать как слабый раствор морской соли (1/3 чайной ложки без горки развести в стакане кипяченой воды), так и приобретенные в аптеке средства на основе морской воды – Аквамарис, Аквалор, Хьюмер и т.д.

Устранение факторов, которые раздражают слизистую оболочку носа. Если причиной частого чихания при беременности является аллергическая реакция, необходимо устранить контакт с аллергеном, которым может быть шерсть кошки или собаки, пыльца растений и т.д.

Увлажнение воздуха. Бывает, что беременная начинает чихать с началом отопительного сезона или в жаркую погоду, так как сухой воздух в помещении пересушивает слизистую и провоцирует появление зуда в носу. Ежедневная влажная уборка, проветривания и наличие увлажнителя в доме помогут справиться с данной проблемой.

Применение народных средств. Закапайте по 1-2 капли сока алоэ в каждый носовой ход. При сильном чихании процедуру можно повторять до трех раз в день.

Масло эвкалипта обладает противовирусным действием, уменьшает отек слизистой носа, потому часто используется в качестве средства для ароматерапии при чихании во время простудных заболеваний у беременных.

Часто «чихающие», поделитесь опытом борьбы с этой напастью. Я пока спасаюсь промыванием носа и длительными прогулками на свежем воздухе, как еще можно бороться с чиханием во время беременности?

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector