Содержание

Какая температура воды должна быть в детском бассейне

Бассейны в детских садах

В данной статье мы поговорим о бассейне в детском саду, рассмотрим его оздоравливающее воздействие на детей. Приведем подробные описания требований к гигиене бассейна и прилегающих помещений, расскажем о функциях обслуживающего персонала, описанные в СанПиН. Также отдельно оговорим безопасность детей и необходимые для посещения бассейна вещи.

Водоём в садике имеет специфические отличия от общественного: всё должно быть рассчитано на детей, а их интересы и особенности, в обязательном порядке, должны учитываться. К детским учреждениям предъявляются максимально жесткие требования по гигиене и санитарным нормам, чтобы пребывание в воде было абсолютно безопасным и приносило только пользу. В этой статье мы рассмотрим некоторые аспекты и особенности бассейнов при детских садах.

Оздоравливающее действие плавания на организм ребенка

Польза плавания в бассейне для гармоничного развития и здоровья ребёнка доказана многократно. Занятия в воде помогают развивать и укреплять мышечный корсет и правильную осанку, а ритмичное дыхание способствует профилактике вирусно-респираторных заболеваний. Также плавание – один из самых менее травмоопасных видов спорта, так как тело полностью поддерживается водой, и нагрузка распределяется равномерно на все группы мышц. Улучшение кровообращения в ходе занятия способствует повышению мозговой активности.

Плавание сочетает в себе одновременно и работу и расслабление, поэтому мышцы напрягаясь, а затем, растягиваясь, становятся сильнее и крепче, но при этом не увеличиваются в объеме. Детские занятия в бассейне не могут нанести вреда, ведь их даже используют при реабилитации больных.

На занятиях детей учат не только разным стилям плавания, но и нырянию в бассейне, которое способствует улучшению работы лёгких, координации, выработке навыка выдоха под водой. А еще правильное дыхание помогает насытить клетки мозга кислородом. Играя в водоёме, дети могут освободить лишнюю энергию, а волны воды, поддерживающие тело, как массаж – расслабят, успокоят и на некоторое время избавят ребенка от гиперактивности.

Кроме положительного влияния на общее состояние здоровья, игры в воде улучшают эмоциональное и психологическое состояние ребенка.

СанПиН-требования к детским бассейнам

СанПиН (Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы) – являются основополагающим сводом правил при организации бассейна. В данном документе прописаны все указания, требования и нормы, которые должны строго и полностью соблюдаться. Рассмотрим некоторые, наиболее важные из них.

Итак, что же должно в обязательном порядке быть вблизи бассейна?

  • 2 раздевалки;
  • Просторный зал с водоёмом;
  • Душевые, туалетные комнаты;
  • Кабинет медсестры и комната тренера по плаванию;
  • Помещения, в которых находится техническое оснащение бассейна;
  • Лаборатория для анализа воды.

Теперь рассмотрим функции и обязанности людей, которые должны присутствовать в течение всего занятия по плаванию: инструктор и медсестра.

Инструктор по физической культуре (именно он обучает плаванию в бассейне) должен проследить, чтобы дети приняли душ до того, как они пойдут в бассейн и после занятия, чтобы смыть воду с содержанием хлора.

Медсестра должна осматривать детей перед началом каждого занятия, на предмет выявления у них раздражения кожи и заболеваний. В случае жалоб детей на самочувствие, как предусматривает СанПиН, медсестра освобождает от занятия. Она должна находиться с детьми в течение всего занятия. Бассейн должен иметь размеры от 3 на 7 до 6 на 10 метров. Оптимальная температура воды;30-32 градуса, дети очень любят теплую воду и охотно в ней занимаются. Медсестра следит за детьми во время занятия, осуществляет надзор за гигиеническим состоянием бассейна, оборудования и всех прилегающих комнат, контролирует температуру воды и воздуха, помогает детям мыться и одеваться, оказывает первую медицинскую помощь в случае необходимости.

Большое значение в СанПиН придаётся мероприятиям по дезинфекции и дезинсекции бассейна, тому, сколько раз и как нужно снимать пробы и анализы воды, бактерий и т.д. СанПиН также уделяет внимание чистоте воды. Её полная замена при постоянной циркуляции, должна осуществляться за 8 часов. В случае если нет постоянно циркуляции, то сброс и набор воды должен осуществляться ежедневно, согласно СанПиН. Очистка бассейна в детском саду должна производиться специальными службами или ответственными за данную операцию работниками.

Согласно СанПиН, бассейн и прилегающие комнаты в детском саду могут стать очагами массового заражения – грибковой, аденовирусной, паразитарной инфекции. Поэтому, обработка и дезинфекция должна производиться регулярно и по установленным правилам. Ежедневной обработке подлежат душевые и туалетные комнаты, раздевалки, поверхности скамеек.

Генеральная уборка в бассейне стандартно проводится раз в месяц. Контроль качества воды осуществляется раз в сутки, параметры микроклимата – 2 раза в год, состояние воздушной среды, уровень шума и освещения – раз в год, бактериологические и паразитологические анализы поверхности воды – раз в квартал. Интересный факт: Рекомендуемое время пребывания в бассейне, регулируется исходя из возраста детей: младшая группа – 15-20 минут, средняя группа – 20-25 минут, старшая и подготовительная группы – 25-30 минут.

Зимой занятия в бассейне должны проходить после прогулки, если нет возможности это сделать, то между купанием и прогулкой должно пройти не менее 50 минут.

Занятия по плаванию в детском саду

Перед занятием с детьми нужно провести краткий инструктаж по поведению в воде: внимательно следить за инструктором по физической культуре и выполнять его распоряжения, ни в коем случае не бегать и не шуметь, а в случае плохого самочувствия немедленно сообщить об этом.

Следующий этап: дети обязательно должны помыться в душе, чтобы пыль и какие-либо еще загрязнения не попали в бассейн. В случае необходимости воспитатели, инструктор и медсестра могут помочь.

Для того, чтобы вашего ребенка пустили в бассейн, нужно подготовить следующие вещи:

  • Закрытый купальник для девочки, плавки для мальчика;
  • Длинный халат с капюшоном;
  • Несколько полотенец;
  • Мыло;
  • Плавательные очки;
  • Купальная шапочка и резиновая обувь.

После каждого занятия, вещи нужно забирать домой, чтобы выстирать и просушить.

Занятие начинается с короткой физической разминки на суше, в ходе которой дети должны размяться и разогреть мышцы для дальнейшей работы в воде. Это необходимый этап, так как если сразу, не разминаясь пойти в воду – мы не добьемся желаемого оздоровительного эффекта.

В воде бассейна дети выполняют указания инструктора, обучающего какому-либо стилю плавания, и тут же отрабатывают приобретенные навыки. После обучения, начинаются игры, которые очень нравятся детям и приносят массу положительных эмоций.

Финальная часть занятия по плаванию в детском саду – свободное плавание, когда дети просто резвятся в воде, без какого-либо задания.

Безопасность детей в бассейне

За тем, чтобы во время занятия с детьми ничего не приключилось, внимательно следит инструктор по физической культуре, медсестра и в некоторых случаях воспитатели.

Поскольку перед тем, как пойти в бассейн дети должны помыться в душе, кабины снабжены должны быть снабжены антискользящими ковриками, что делает пребывание там детей полностью безопасным.

В некоторых группах практикуется такая методика, как использование надувных нарукавников, так детям будет намного проще и безопасней держаться на воде.

В обязательном порядке нужно объяснить детям, что возле бассейна нельзя бегать, так как можно поскользнуться и упасть. Также опасность представляет плитка, которой выложен бассейн, ею можно порезаться, например, если дети будут прыгать с бортиков бассейна в воду, не используя лестницу. Обо всех опасностях нужно провести с детьми беседу, что поможет уберечь их от возможных травм.

Инфракрасная кабина после плавания

В некоторых детских учреждениях после бассейна и душа детям предлагается погреться в инфракрасной сауне, чтобы избежать простуды.

То же представляет собой инфракрасная сауна? Чаще всего кабина сделана из натурального дерева и нагревательных элементов, расположенных по всему периметру, что позволяет добиться равномерного прогревания, а для работы сауны нужна лишь стандартная розетка в 220 вольт, что позволяет установить данный агрегат в любом детском саду. Температура в кабине вполне нормальна: 38-45 градусов, в то время как в обычное бане или сауне может доходить до 110, что скорее опасно для здоровья.

Читать еще:  Как перевязать пуповину новорожденному

В зимнее время посещение инфракрасной сауны особенно полезно для ребят, так как приравнивается к полноценному пребыванию под летним солнцем. Климат внутри кабины исключает горячий воздух, поэтому детям комфортно дышать. Инфракрасные волны прогревают тела посетителей детского сада намного лучше, чем тепло обычной бани или сауны, где воздух достаточно тяжелый.

Также несомненным плюсом инфракрасной кабины является свойство выводить из мышц молочную кислоту, которая возникает после тренировок. Разумеется, занятия по плаванию не могут быть настолько интенсивными, чтобы вызвать боль в мышцах, но прогревание в любом случае полезно для детей.

Инвентарь для занятия

Для того, чтобы занятие в воде в детском саду было продуктивным и увлекательным для детей, используются некоторое спортивные и игровые материалы:

  • Планки из пенопласта;
  • Мячики;
  • Игрушки для катания;
  • Игрушки для ныряния;
  • Надувные круги.

Планки из пенопласта используются при обучении плаванию: например, нужно зажав планку ногами, держаться наплаву только с помощью рук, или наоборот, совершать ногами активные движения, держа пенопласт руками. Назначение этого спортивного инвентаря на занятиях в детском саду скорее обучающее, чем развлекающее, но, можно сделать процесс увлекательнее для детей, если представить задание как игру или использовать цветные планки.

С помощью надувных мячиков можно выполнять множество физических упражнений и даже игр в воде, например, детям очень понравится волейбол в бассейне или эстафета с обменом мячей на скорость.

Игрушки для катания подходят для самых маленьких и тех, кто еще совсем не умеет плавать. Данный инвентарь представляет собой надувную фигурку животного или даже транспортного средства с углублением для сидения, в котором проделаны отверстия для ног и, таким образом, ребенок надежно держится внутри.

Как понятно из названия, игрушки для ныряния нужны для обучения именно этому процессу. Чтобы ребенку было интересно и не страшно оказываться под водой, можно давать ему несложные задания, например, дотронуться до прикрепленной к полу бассейна игрушки или поднять её. Самая распространенная и популярная разновидность – игрушечные водоросли. С их помощью можно не только обучить ребенка нырянию, но и придать бассейну более живописный вид.

Функция надувного круга – удерживать ребенка на поверхности воды. Используются для самых первых занятий, когда происходит только знакомство с плаванием.

Водные праздники в детском саду

С появлением бассейнов в детских садах, спортивные праздники стало можно проводить не только в зале, но и в воде.

Это не только возможность для детей порезвиться, но и шанс показать родителям всё, чему ребенка научили за время занятий. Дети могут продемонстрировать свои навыки и умения, такие как: нырять, плавать, работать в команде.

Такие водные праздники очень нравятся детям, так как сочетают в себе и физические упражнения, и игры, обставленные инструктором по физической культуре и воспитателями, как театрализованное представление.

Кроме того, дети развивают коммуникативные навыки общения, работы в команде, умение помочь другу, развитие ловкости и скорости реакции, а также просто получают положительные эмоции, имеют возможность направить энергию и активность в полезное русло.

Праздники, устраиваемые работниками детского сада, в воде являются неоспоримо полезными спортивно-оздоровительными мероприятиями, так как у детей формируется позитивное отношение к здоровому образу жизни и физическим упражнениям как приятной её части. Праздники чаще всего посвящены морской тематике (в качестве персонажей-ведущих могут быть Посейдон, Нептун, Русалка, Кикимора), в рамках которой и проходят игры, состязания, соревнования. Детям нужно плавать, нырять, работать в команде, выполнять несложные действия под водой, например, передавать мячик.

В качестве спортивного инвентаря, который можно использовать в праздники, могут применяться резиновые надувные мячики, обручи, веревки, планки из пенопласта.

Можно привести несколько примеров игр в воде, с которыми праздники будут интереснее, как и обычное занятие: дети делятся на две команды, перед каждой размещаются обручи и нужно забросить как можно большее количество мячей в обручи соперника.

А для самых маленьких подойдет такая игра: ведущий берет в руки какую-либо игрушку, относящуюся к теме праздника, например, рыбку и плывет с ней, а дети должны догонять.

Праздники в бассейне – очень необычное, приятное и радостное мероприятие для детей и возможность показать их родителем пользу и преимущества выбора именно этого детского сада.

Как мы видим из всего вышеприведенного, отдать ребенка в детский сад с бассейном или просто водить его на занятия плаванием – разумное и правильное решение. Этот вид спорта и отдыха укрепит организм ребенка, разработает мышцы.

Какая температура предпочтительна для открытого бассейна в жаркий сезон?

Какая температура в бассейне должна быть, если он расположен под открытым небом или под навесом, специально оборудованном для создания особого микроклимата, важно знать для сохранения здоровья членов семьи. Купание в искусственно созданном водоеме может принести вред, если вода будет слишком холодная или окажется излишне теплой. Для комфортного проведения водных процедур нужно учитывать состояние организма у детей и взрослых.

Для детей особенно важно, какая температура воды будет в бассейне. Организм, не подготовленный к нагрузкам, может не справиться с ними, и тогда ребенок заболеет в самое лучшее для активного отдыха время года. Санитарные службы разработали правила, чтобы предупредить развитие простудных заболеваний летом из-за неправильной организации купального сезона.

Санитарные требования к режиму купания

Люди имеют различный уровень естественной защиты организма, когда происходит резкая смена среды обитания, и поэтому комфортная температура может быть разной. Санитарные службы определили, какая у воды в бассейне должна быть норма. В СанПиНе указаны правила, которым следует придерживаться при обслуживании искусственно созданного места для купания. Документ содержит требования, зависящие от назначения бассейна, его площади, микроклимата. Отдельно сказано, какая температура воды должна быть в бассейне.

На заметку! Любому человеку комфортнее всего будет купаться, если температура воздуха будет на несколько градусов выше температуры воды.

Тогда при выходе из воды у него не будет возникать ощущения холода, которое приводит к переохлаждению организма и простудным заболеваниям. Если это правило игнорировать, то могут обостриться хронические заболевания.

Опытные спортсмены и закаленные люди легко выдерживают резкие перепады температур и могут купаться в горячих или холодных резервуарах. Ребенок или человек, имеющий слабое здоровье, рискует после этого заболеть. Самым распространенным являются герпесные высыпания и острый цистит.

Дачные бассейны, устроенные под открытым небом, должны соответствовать определенным требованиям. Температура воды должна быть не ниже 24°С и не выше 28°С, если воздух прогреется от 26°С и выше.

Какая температура должна быть в бассейне, определяют самостоятельно, исходя от того, кто там будет плавать:

  • Для взрослых здоровых мужчин вода может иметь 24-28°С;
  • Для детей школьного возраста и теплолюбивых женщин – 29-30°С;
  • Для малышей – 30-32°С.

Если бассейн нужен для оздоровительных процедур и является частью банного комплекса, то температура может быть 15°С для быстрого охлаждения перегревшегося тела.

Когда купание в открытом бассейне будет комфортным

Взрослые здоровые люди мало обращают внимание на то, какая температура воды в бассейне, но для детей это является очень важным. Открытые искусственные водоемы отличаются от закрытых тем, что там невозможно отрегулировать температуру воздуха. Насколько теплой станет вода в бассейне, зависит от природных факторов. В жаркий солнечный день вода будет сильно прогреваться под прямыми лучами солнца. Если день будет облачный, то при такой же температуре воздуха вода будет намного холоднее. Если ее будут подогревать с помощью греющих устройств, то теплопотери будут увеличиваться с повышением разницы температур воды и воздуха.

Чтобы купальный сезон не зависел от изменений погодных условий, над бассейном устанавливают павильон из поликарбоната. Он будет служить естественной защитой от природных катаклизмов, и внутри его можно создать нужный микроклимат, позволяющий достичь рекомендуемых СанПиНом показателей термометра. Установка в павильоне любого отопительного сезона продлит водные процедуры до наступления осени.

Многие считают, что для открытого бассейна оптимальным вариантом будет 21-25°С.

При более низких показателях термометра купаться будет холодно, а если искусственно поддерживать более высокую, то увеличится испарение и произойдет естественное охлаждение. Часть тепла постоянно забирает грунт, что тоже влияет на общие показатели.

Родители должны сами решать, какая температура должна быть в детском бассейне.

Если родители хотят, чтобы в оборудованном месте для купания плавал грудной ребенок, то какая температура будет в дачном бассейне, зависит от степени его закаленности.

Читать еще:  Как чувствует себя беременная женщина перед родами

Первоначально вода для младенца должна быть равна температуре его тела.

Градус постепенно понижают на единицу в месяц и доводят до 30 °С.

Совет! Если старшим детям вода покажется слишком холодной, то сначала нужно начинать закаливание, которое подготовит организм ребенка к водным процедурам.

Если начинать с первых теплых дней обливать руки и ноги, а потом и все тело прохладной водой, постепенно понижая градус, то организм адаптируется и будет воспринимать холодную воду бассейна как комфортную.

Для тех, кто хочет, чтобы вода в дачном искусственном водоеме соответствовала санитарным нормам, можно приобрести проточные нагреватели. Тогда можно нагреть воду до того нужного показателя, какой температура в бассейне должна быть для конкретного человека.

Нагреватели бывают двух типов: теплообменные и электрические. Теплообменник позволяет циркулирующей воде соприкасаться с контуром теплоносителя и постепенно нагреваться.

Во втором случае содержимое бассейна прогревается с помощью электрических тенов. Термостат, установленный в воде, при достижении требуемой температуры выключит нагревательные приборы и насос, заставляющий воду циркулировать.

Как правильно хранить открытый бассейн

Не все дачные бассейны переносят зимовку на открытом воздухе при высоких отрицательных температурах. Производитель к каждому своему товару прикладывает инструкцию и рекомендации к эксплуатации. Следует внимательно ознакомиться с ними, прежде чем решать, нужно ли демонтировать дачное место для купания.

Надувные изделия после окончания сезона нужно мыть, убирать, сушить и правильно укладывать. Каркасные морозостойкие модели можно оставлять на улице, проведя подготовительные работы. Если производитель изделия указывает, что его продукт обладает морозоустойчивыми характеристиками, то при какой температуре собственник будет хранить каркасный бассейн зимой, не имеет значения.

Сезонные резервуары, предназначенные для купания, требуют демонтажа. Обладатель такого искусственного водоема должен провести ряд мероприятий:

  • слить всю воду;
  • очистить от слизи и грязи стенки и дно;
  • вынуть трос;
  • высушить все комплектующие части;
  • сложить все компактно, пересыпав места сгибов тальком или крахмалом;
  • упаковать в картонные коробки;
  • занести в помещение.

Тальк или крахмал предупредят склеивание пластика во время хранения. Особенно важно обрабатывать места сгибов, которые могут слежаться и потерять эластичность. Во время складывания, рекомендуется посыпать изделие тальком, особенно там, где есть места сгиба.

Важно! Если производитель настаивает, что хранение пластика должно происходить только при положительных температурах, то для разобранного конструктора нужно найти помещение, где температура воздуха не опускается ниже нулевой отметки.

Если он не оставляет рекомендаций, при какой температуре нужно хранить изделие, то используемый материал в сухом виде сможет переносить любые морозы.

Каркасный бассейн, на котором есть отметка о том, что используемый материал морозоустойчив, можно оставить на зимовку под открытым небом. Собственник должен провести консервацию каркасного бассейна. Если воду из бассейна откачивают с помощью переносного насоса и шланга, который убирается на зиму в помещение, то сам каркас не пострадает, если в нем оставить воду замерзнуть и превратиться в лед. Чтобы подготовить все к зимовке, ждут, когда температура воздуха снизится до -1 °С, и образуется корочка льда.

Тогда делают две лунки и из бассейна выкачивать воду наполовину объема. Это снижает давление льда на кромки. В лунки вставляют две пластиковые емкости, на дне которых есть песок для утяжеления. В крышке делают отверстие, чтобы при расширении замерзающей воды, когда происходит сжатие, воздух выходил. Это позволяет значительно снизить давление льда на стенки резервуара.

Для этих же целей осенью, когда еще вода не замерзла, применяют другой способ, помогающий защитить изделие от деформации. К бортам привязывают две веревки, с привязанными на них пластиковыми бутылками на 1/3 заполненные утяжелителем. Их крепят крест-накрест, размещая так, чтобы они оказались в воде. На горлышках бутылок должны быть крышки с проделанными в них отверстиями.

В таком виде сооружение зимует. Весной растаявшую воду сливают, бассейн чистят и готовят к новому сезону.

Нормы температуры воды для купания в бассейнах разного типа

Плавание в бассейне положительно влияет на здоровье, укрепляет иммунитет и сердечно-сосудистую систему и даже способствует снятию стресса. А чтобы процесс купания стал не просто полезным, но и приятным времяпрепровождением, температура воды и воздуха в помещении для плавания должна быть комфортной для посетителей и отвечать всем принятым нормам.

Почему так важен правильный температурный режим микроклимата в купальных помещениях

Люди посещают бассейны из разных побуждений. Кто-то желает с помощью водной гимнастики избавиться от лишнего веса. Многие ходят в бассейн для оздоровительных процедур и поддержания мышц тела в тонусе. А кому-то просто нравится купаться и плескаться в воде.

Но, какие бы цели не преследовали посетители бассейна, главная задача трудового персонала спортивных и развлекательных комплексов – это обеспечить пловцам комфорт и безопасность. Поэтому работники бассейнов обязаны тщательно следить не только за тем, чтобы температура воды соответствовала принятым стандартам, но и за климатом купального помещения в целом.

Независимо от типа бассейна, температурный режим воздуха в зале должен быть всегда на 2-3 градуса выше, чем температура воды. Немаловажными также являются такие показатели в помещении, как влажность и вентиляция воздуха. Чтобы пловцы при занятиях по плаванию чувствовали себя комфортно, оптимальная влажность в зале должна быть в пределах 55-65%. Что касается скорости циркуляции воздуха, то нормой считается 0,15-0,3 м/с.

Чем опасны для человека несоблюдения температурного режима воды и воздуха:

  • если вода холоднее принятой нормы, это может привести к переохлаждению организма и возникновению простудных заболеваний;
  • во время купания в холодной воде также существует риск возникновения судорог, спазмов и онемения мышц тела;
  • плавание в слишком теплой воде повлечет за собой перегрев организма;
  • еще одна опасность более теплой водной среды заключается в том, что в ней начинают интенсивно размножаться болезнетворные вирусы и бактерии;
  • при повышенной влажности воздуха у пловца может возникнуть нехватка кислорода, что чревато потерей сознания и даже продолжительным обмороком;
  • также высокая влажность в помещении способствует испарению из воды дезинфицирующих веществ, вызывая у человека чувство удушения, что особенно опасно для аллергиков и людей, страдающих от астмы;
  • если скорость воздуха в зале выше нормы, это приводит к сквознякам, вследствие чего пловец может простудиться.

Не рискуйте своим здоровьем и не стесняйтесь перед водными процедурами уточнить у работника бассейна показатели температуры воды и воздуха в помещении.

Норма температуры воды в бассейнах разного типа

Бассейны бывают нескольких разновидностей, имеют разное предназначение, поэтому нормы температуры воды в них могут немного отличаться.

Например, в спортивных комплексах, где тренируются профессиональные пловцы, вода на несколько градусов холоднее, чем в обычных резервуарах, предназначенных для купания и аквааэробики.

Температурный показатель воды в бассейнах для детей должен быть выше, нежели в помещениях для взрослых.

Также довольно высокий температурный режим устанавливают в медицинских бассейнах, которые используют для оздоровления и реабилитации пациентов.

Сколько градусов должна быть вода согласно принятым нормативам:

  • температура воды в бассейнах для профессиональных пловцов составляет 22-23 градуса;
  • норма температуры в бассейне в обычных спортивных комплексах должна быть от 22 до 26 градусов;
  • в резервуарах для занятий лечебной гимнастикой показатель термометра должен варьироваться в пределах 26-28 градусов;
  • вода в детских бассейнах имеет более высокий показатель и составляет 30-32 градуса;
  • купальни в саунах и банных комплексах наполнены, как горячей, так и холодной водой, температура которой может регулироваться от 15 до 30 градусов.

В спортивных бассейнах

В бассейнах спортивного типа занимаются опытные пловцы и проводятся соревнования и чемпионаты по плаванию. В таких помещениях существуют свои нормы и требования к температурному режиму воздуха и воды, установленные правилами международной организацией FINA.

Согласно указанным нормативам, вода для тренировок профессиональных спортсменов должна быть в пределах 22-24 градусов.

Температура воды в учебно-спортивных комплексах немного выше, оптимальная норма которой составляет от 24 до 26 градусов.

В плавательном бассейне

Плавательные бассейны предназначены для широкого пользования, и, как правило, их посещают обычные люди, далекие от профессионального спорта. И, чтобы посетители не испытывали неудобств во время водных процедур и получали удовольствие от плавания, температура воды и воздуха в помещении должна быть максимально комфортной.

Оптимальная температура воды для купания в бассейне составляет от 24 до 28 градусов.

Чтобы посетители не мерзли во время переодевания и при выходе из воды, норма температуры воздуха в бассейне не должна опускаться ниже 30-32 градусов.

В олимпийских бассейнах

В бассейнах для соревнований и установления мировых рекордов установлены жесткие требования к температурному режиму воды и воздуха. Ведь от соблюдения необходимых норм зависят результаты и достижения спортсменов.

Читать еще:  Какой фирмы творожок лучше для первого прикорма

Согласно указаниям FINA, температура воды в олимпийском бассейне всегда должна поддерживаться на уровне 25-28 градусов.

В школьных бассейнах

Плавание является очень полезным для детей, так как водные тренировки способствуют закалыванию, укреплению иммунитета и общему физическому развитию детского организма. И во многих школах для учеников оборудуют бассейны, чтобы научить детей плавать и привить им любовь к спорту.

Но, в отличие от взрослых, теплообменные процессы в организме детей еще не стабильны и купание в холодной воде может нанести вред здоровью ребенка.

Поэтому температура воды и воздуха в школьных бассейнах должна соответствовать требованиям санитарных норм, при которых учитывается возраст и физическая подготовка ребенка:

  • температурный режим воды для детей от 6 до 8 лет, которые только начинают приступать к водным процедурам должен иметь показатель 30-32 градуса;
  • ученикам в возрасте от 8-12 лет можно купаться в воде, температура которой составляет от 29 до 30 градусов;
  • норма температуры воды в бассейне для детей, достигших возраста 12-16 лет, может варьироваться в пределах 27-29 градусов.

Температура воздуха в купальном зале, раздевалке и душевых помещениях не должна опускаться ниже 30 градусов.

В бассейнах для грудничков

Водные процедуры и развивающие занятия в бассейне для грудничков начали практиковать еще в сороковых годах прошлого столетия. Процесс купания в воде не только положительно влияет на общее развитие малыша, но и приносит немало радости у удовольствия, как самому крохе, так и его маме.

Первые купальные тренировки с грудничком начинают по достижению малышом двухмесячного возраста. Новорожденных деток в возрасте 2-4 месяцев окунают в воду, температура которой должна быть по нормам не ниже 37 градусов. Малыши от 6 месяцев и до года могут плавать в воде, температурный показатель которой колеблется в диапазоне 32-34 градусов.

Подготовку грудничка к водным занятиям в бассейне следует начинать еще дома, окуная малыша в ванночку с водой, составляющей 37-39 градусов, постепенно снизив ее до отметки 34 градусов.

В открытых бассейнах

В бассейнах на улице температурный режим воды отличается от норм, которых обязаны придерживаться спортивные центры и развлекательные комплексы с крытыми купальнями. Ведь бассейны на открытом воздухе, как правило, используют для купания только в летний период, и температура воды напрямую зависит от погодных условий.

Минимальный показатель шкалы термометра в открытом резервуаре должен составлять 21 градус. При сильной жаре вода в нем может нагреваться до 28-30 градусов, что также является нормой.

Если в уличном бассейне плавают дети, то желательно, чтобы температура воды варьировалась в пределах 23-28 градусов.

Температура воды в бассейне по нормам СанПин

В 2003 году были установлены санитарно-эпидемиологические требования к температурному режиму крытых бассейнов, которые должны соблюдать все ведомственные учреждения.

Оптимальная температура воды в бассейнах для плавания, согласно СанПин:

  • 24-28 градуса в спортивных и обычных плавательных бассейнах;
  • вода в резервуарах оздоровительных центров должна иметь от 26 до 29 градусов;
  • температурный режим бассейнов, предназначенных для детей от 7 лет – 29-30 градусов;
  • от 30 до 32 градусов должна иметь вода для малышей, младше 7 лет.

От микроклимата купального помещения зависит здоровье и хорошее самочувствие человека. Поэтому к выбору бассейна стоит подойти с ответственностью и посещать только те учреждения, которые придерживаются всех норм и требований к температурному режиму.

Как правильно плавать при шейном остеохондрозе

Какая должна быть температура воды в бассейне?

Плавание как вид спорта приносит огромную пользу для всего организма: помогает поддерживать тело в тонусе, справляться со стрессом и укреплять иммунитет. Однако если вода в бассейне чрезмерно холодная, то оно не принесет желаемого удовольствия, да и риск возникновения простудных заболеваний значительно увеличивается.

В то же время слишком теплая вода из-за более активного испарения приводит к дополнительной нагрузке системы вентиляции в бассейне и образованию конденсата на стенах. Нахождение в теплой воде способствует большему расслаблению организма и снижению эффективности тренировки.

Температура воды в зависимости от вида бассейна

Поэтому, чтобы избежать проблем со здоровьем пловцов и частых ремонтов бассейна, необходимо на оптимальном уровне поддерживать температуру воды в чаше. При этом для разных бассейнов предусмотрены свои температурные нормы.

Виды бассейнов

Современные бассейны различаются по целому ряду критериев:

  • По функциональным особенностям:
    • плескательные – предназначены для детей младшего возраста с целью приучения к воде;
    • учебные – для постоянных занятий среди взрослых и подростков;
    • спортивные – для систематических тренировок профессиональных спортсменов, различных соревнований;
    • оздоровительные – для проведения групповых занятий на воде, часто такие бассейны оснащены водопадами и гидромассажем;
    • универсальные – предназначены как для проведения постоянных тренировок, так и для соревнований и групповых занятий (например, аквааэробикой).
  • По источнику водозабора:
    • наливные – используются круглогодично как для проведения тренировок и соревнований, так и для отдыха;
    • на естественных водоемах – используются в теплое время года для проведения массовых купаний и отдыха.
  • По типу оборудования: крытые или открытые и т. д.

Бассейны открытого типа

  • По форме и размерам: бассейны отличаются длиной, глубиной и количеством дорожек. Могут быть круглой, квадратной или прямоугольной формы.
  • По материалу изготовления: стекловолокно, бетон, керамзит или др. В основном чаши плавательных бассейнов изготавливаются из бетона. Чаши малых и средних размеров – из стекловолокна и полипропилена.

Теперь разберемся, какая температура воды в бассейне является наиболее оптимальной.

Температурные нормы воды и воздуха в бассейне

Температура воды различается в зависимости от вида бассейна:

  • в спортивных, где занимаются опытные спортсмены – 22–23 градуса;
  • в учебно-спортивных чуть теплее – 23–26;
  • бассейны реабилитационного назначения, для людей, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата, должны быть наполнены водой с температурой 26–28 градусов;
  • для рекреационных температурная норма составляет 28–30 градусов.

Бассейны, входящие в состав банных комплексов, могут быть наполнены как холодной, так и горячей водой (15 и 30 градусов соответственно).

Сегодня большинство владельцев загородных домов предпочитают обустраивать свой личный бассейн. Основное предназначение таких бассейнов – не активные тренировки, а отдых и развлечения. Если планируется использование личного бассейна взрослыми, то рекомендуется поддерживать температуру на уровне 24–28 градусов, если плавать будут дети, она должна быть немного выше. Температура может меняться в зависимости от целей использования и состояния здоровья человека.

Однако не все могут себе позволить постройку бассейна, который будет находиться в специально отведенном месте. Обычно многие обзаводятся мобильными бассейнами открытого типа – стационарными или сезонными (например, каркасными или надувными).

Надувной бассейн для частного дома

Оптимальная температура воды для открытого бассейна составляет примерно 21–25 градусов, так как здесь из-за особенностей конструкции теплопотери интенсивнее. Плавание в воде более низкой температуры будет вызывать только дискомфорт, а более теплая будет быстро охлаждаться.

Почему важна оптимальная температура?

Всем известно, что нужно тщательно следить за температурой воды в бассейне и постоянно проверять термометры. Попробуем разобраться, что может произойти, если вода в бассейне будет слишком холодной или наоборот – теплой?

Если температура в бассейне выше средней, происходит следующее:

  • увеличивается потребляемый объем энергии отопительной системой;
  • ускоряется размножение различных вирусов, грибков и бактерий, из-за чего возникает необходимость в более частой чистке чаши бассейна;
  • увеличение количества испарений с поверхности воды, в закрытом бассейне это приведет к эффекту «бани» – согласитесь, плавать в таком помещении не совсем комфортно.

Если температура воды в бассейне ниже нормы:

  • во время плавания увеличивается риск появления судороги, особенно этому подвержены маленькие дети, плавающие в глубоких бассейнах;
  • повышение вероятности заболеть. При плавании в холодной воде можно не только подхватить обычную простуду, но и получить осложнения в виде более серьезного заболевания;
  • прохладная вода будет приносить удовольствие только в жаркий день, мало кто захочет заходить в холодный бассейн в пасмурную погоду.

Оптимальная температура воды в бассейне поможет получить максимум пользы от тренировки

Как видно, неправильный температурный режим в чаше бассейна может привести к неприятным последствиям – начиная с развития вредоносных бактерий и заканчивая серьезными заболеваниями. По этим причинам важно следить за обогревом воды в бассейне.

Выше мы рассмотрели, какая температура воды является нормальной для каждого вида бассейна, для взрослых и детей. Ведь в том числе и от соблюдения температурного режима будет зависеть продуктивность тренировки и занятия в бассейне будут приносить одно удовольствие.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector