Бессонница 40 неделя беременности

Бессонница на 39 неделе беременности что поможет, бессонница на 39 неделе беременности бессонница

Дневной сон более чуткий, фазы глубокого сна непродолжительны, поэтому состояние длительной глубокой релаксации не наступает. Также нужны подушки для живота, под ноги и между ног, под поясницу и прочие. Для того чтобы максимально быстро избавиться от подобного нарушения, нужно узнать причину его появления. Сон может прийти не сразу по любой из вышеописанных причин. Чем ближе срок родов, тем больше нарастает усталость женщины.

Ночной и дневной отдых не равноценны. Ложе для сна должно быть просторным чтобы можно было широко раскинуть ноги и руки при желании. Именно поэтому важно изучить все методы и способы лечения бессонницы при беременности. Делает неудобным сон не только на животе, но и на спине. Это очень распространенное заблуждение.

Даже если вам его посоветовала сердобольная продавщица из аптечного киоска. Случается, что женщины просыпаются в панике из-за снов, в которых они теряют ребенка. Наряду с радостью предстоящего материнства, женщина чувствует и тревогу за здоровье малыша и за свое собственное здоровье. Все его внутренние органы полностью сформированы и уже функционируют как у взрослого. Если с предыдущими проблемами в принципе никак не справиться, как бороться то одышку можно слегка облегчить.

Пить ей ничего нельзя, грудью кормит. Врачи не против и таблетированной формы валерьянки, но принимать их нужно только после консультации с наблюдающим врачом! Помимо этого, организм беременной женщины при недосыпании истощается и начинает работать на износ и плод при этом испытывает те же негативные эмоции и ощущения, помогает ли что и его мама.

Несмотря на то, что многие доктора описывают бессонницу, как признак беременности, необходимо понимать, что это далеко не единственный и тем более не основной симптом данного состояния. Малыш полностью созрел и является доношенным, поэтому в любой момент волен появиться на свет. Такой режим работы, что по утрам не подрыхнешь, а раньше ложиться не выходит из-за домашних дел. Увеличенный живот практически лишает возможности полноценно выспаться.

Беременность и бессонница причины и рекомендации

За ее достоверность редакция портала ответственности не несет. Количество посещений туалета не уменьшается. Даже на первый взгляд безобидные травяные чаи могут навредить малышу. Руки при это должны лежать вдоль туловища.

Чтобы победить бессонницу, нужно постараться выяснить, что это за процессы и как можно нейтрализовать их неизбежные побочные эффекты. Очень важно правильно питаться. Валериана имеет накопительный эффект, поэтому результат станет заметен только через два-три дня. Чтобы сделать позу более удобной, можно подкладывать под колени валик из полотенца или тонкого пледа и купить поддерживающую подушку для растущего живота. Поэтому многим будущим мамочкам снятся кошмары.

Увеличившаяся в несколько раз матка давит на мочевой пузырь и заметно сокращает его объем. Бессонница очень негативно сказывается на общем состоянии женщины, а также наносит вред малышу в ее утробе. Во втором триместре сон обычно нормализуется, но вот в последние три месяца перед родами бессонница оказывается одним из частых и серьезных осложнений течения беременности. Для этого следует просто лечь на левый или правый бок, поскольку когда женщина лежит на спине, малыш находится в таком положении, что вынужден давить на диафрагму матери. Организм беременной все время работает с сильно увеличенной нагрузкой.

Бессонница и ее виды

Объяснения этому базируются на гормональных изменениях в организме женщины. Поэтому будьте осторожны в применении любых лекарственных средств. Ситуацию усугубляет токсикоз. Боль в нижней части живота и в тазу.

Раз ранний подъем стал неизбежен, попробуйте проводить это время с пользой. Перед сном достаточно обработать проблемные места кожи специальным лосьоном или кремом против растяжек. Потому легкий белковый ужин за пару часов до сна является отличной профилактикой бессонницы. Безусловно, это не совсем хорошо может сказаться на ребенке. Женщине очень тяжело уснуть из-за большого живота, болей и отеков в суставах, депрессия бессонница что а также пояснице.

Бессонница на 39 неделе беременности Бессонница

На ноги и поясницу приходится дополнительная нагрузка, так как вес плода и самой женщины каждый день увеличивается. Как бороться и что лучше всего помогает в таких случаях, расскажут только врачи. Человек, в этом случае, после того так лег спать начинает анализировать все пережитые за целый день события, размышлять о том что было сделано правильно, а что нет или строить планы на будущее, что мешает ему расслабиться и спокойно уснуть. Вполне вероятно, вы переживаете из-за схваток, родов, из-за того, сможете ли распознать начало родов и справитесь ли с болью.

Очень распространенная проблема во второй половине беременности. Не нужно думать, что тяжелая физическая нагрузка поможет уснуть. Он подберет вам индивидуально средства для борьбы с бессонницей и поможет сохранить здоровье и нервы свои и окружающих. Справиться с проблемами сна поможет соблюдение несложных рекомендаций, причем не следует стремиться выполнять их все и сразу, а пробовать по очереди. Информация, опубликованная на сайте, что нужно делать предназначена исключительно для ознакомления и ни в коем случае не призывает к самостоятельной постановке диагноза и лечению.

Бессонница на 40 неделе беременности

  • Легче засыпается в хорошо проветренном помещении.
  • Могут сниться негативные сновидения, спровоцированные частыми мыслями о возможном исходе беременности.
  • Вы можете ожидать высокую утомляемость или сонливость, но никак не готовы к столкновению с бессонницей.
  • Тест отрицательный, а беременность есть Меня вот все-таки интересует и волнует этот вопрос.
  • На спине спать можно на первых месяцах, а ближе к концу второго и третьего триместров не рекомендуется.

Победить бессонницу сложно, но возможно. Из-за гормональных изменений нарушение сна возникают уже с самого начала беременности. Алкоголь и никотин сужают сосуды, уменьшают поступление кислорода в кровоток и действуют возбуждающе, что совсем не способствует здоровому сну.

Проявление бессонницы на разных сроках беременности

Отдыхать при таком симптоме просто невозможно, а сам отдых становится неполноценным, поэтому следует разобраться, каковы причины такой проблемы, как бессонница при беременности, а также как можно ее решить. Бессонница на последних неделях беременности делает женщину уставшей и несобранной. Бессонница в начале беременности является скорее неожиданностью, чем закономерностью.

Читать еще:  Вес плода на 32 33 неделе беременности норма

Это время, необходимое для полноценного отдыха и восстановления жизненно важных функций организма. Дебютирует и физиологический тип бессонницы, связанный с большим животом, частыми позывами к мочеиспусканию, набуханием сосков. Вот и получается, что, выспавшись днем, женщина ночью спать уже не хочет. Кроме этого, следует пересмотреть свой распорядок дня и рацион питания. Во время беременности, как и любое лекарственное средство, снотворное лучше не принимать.

Но здесь также стоит проконсультироваться с врачом на случай выявления противопоказаний и аллергических реакций. Если женщина знает, что причина ее бессонницы кроется в страхе перед родами, то стоит посетить психотерапевта, проконсультироваться с психологом. Так называют расстройство сна, которое характеризуется плохим засыпанием, короткой продолжительностью и качеством сна. Бессонница в третьем триместре беременности заставляет будущую маму искать наилучшие и наиболее комфортные позы во время ночного отдыха.

Бессонница на 40 неделе беременности

Размер плода на тридцать девятой неделе беременности напоминает маленький арбуз. Все что происходит с организмом беременной мамы на сороковой неделеУ роженицы перед родами часто появляется бессонница. Некоторые специалисты считают это, как иЗачастую на ой неделе беременности женщину мучает бессонница, а так же и волнующие яркие сны.

40 неделя беременности

Что происходит

Места в матке сейчас совсем мало, поэтому не удивляйтесь, если количество шевелений сократится. Обязательно прислушивайтесь к каждому движению малыша: как чрезмерная активность, так и полное затихание не очень хорошие признаки. В норме в 40 недель беременности за 12 часов вы должны ощутить около 10 шевелений.

Как и мама, малыш готовится к появлению на свет. Чтобы процесс родов прошел гладко, в крохотном организме вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин, которые должны снизить болевые ощущения при прохождении плода по родовым путям.

К 39 – 40-й неделе беременности кровообращение малютки налажено, пищеварительная система активно функционирует, перерабатывая амниотическую жидкость и омертвевшие клетки кожи. Образовавшийся из них меконий покинет кишечник ребенка только после рождения. Кости черепа по-прежнему гибкие, благодаря чему плод сможет беспрепятственно пройти по родовому каналу.

40-я неделя беременности должна быть завершающей, но на практике лишь немногие женщины рожают в предполагаемый срок. Так что наберитесь терпения и ждите, продолжая вести обычный образ жизни. В любом случае уже совсем скоро вы обнимете своего малыша.

Ваше самочувствие

Если у вас еще не было предвестников родов, на 40-й неделе беременности они могут появиться.

  • Опускание живота. Ребенок в матке перемещается вниз и прижимается головкой к тазовому дну. За счет этого у будущей мамы пропадает изжога и ей становится гораздо легче дышать. Но из-за сильного давления на мочевой пузырь беременные на этом сроке вынуждены чаще ходить в туалет;
  • Расстройства пищевой системы. Приблизительно за 24 – 48 часов до начала родов может произойти разжижение стула;
  • Потеря аппетита;
  • Снижение веса. Перед родами масса тела может уменьшиться на 1 – 2 кг;
  • Выход слизистой пробки. На протяжении 40 недель беременности пробка закрывала вход в шейку матки, защищая малыша от инфекций. Ее отделение (об этом вы узнаете по комочкам слизи на трусиках) освобождает для ребенка родовые пути;
  • Отхождение околоплодных вод. Амниотическая жидкость изливается непосредственно перед родами. Чаще всего она прозрачная, но, если в нее попали частицы мекония, цвет может быть желтоватым или зеленоватым;
  • Болезненные схватки. Первородящие женщины могут перепутать тренировочные схватки с настоящими, тем более что к сроку 39 – 40 недель беременности ложные сокращения матки тоже сопровождаются болевыми ощущениями и повторяются чаще, чем на предыдущих сроках. Чтобы понять, какие именно у вас схватки, во время сокращений мышц поменяйте положение тела. Прилягте или, наоборот, встаньте, походите по комнате, потом сядьте на стул. Если схватки прекратились, значит это еще не роды.

Факторы риска

Главная опасность срока 40 недель беременности — стремительные роды. Малыш может появиться на свет очень быстро, особенно у повторнородящих женщин. Поэтому лучше заранее, приблизительно за неделю до предположительной даты родов, лечь в больницу. А если вы живете недалеко от стационара, избегайте длительных поездок и утомительных походов по магазинам.

На 40-й неделе беременности необходимо следить за характером выделений. Если они поменяли запах, цвет и консистенцию (например, стали гнойными или творожистыми), это свидетельствует об инфекционном заболевании, требующем незамедлительного лечения. Наличие во влагалище болезнетворных микробов создает риск инфицирования ребенка.

Как и на любом сроке, в 39 – 40 недель беременности опасна анемия, вследствие которой в тканях уменьшается уровень кислорода. Низкий гемоглобин провоцирует гипоксию плода, а будущая мама сталкивается с повышенным риском развития позднего токсикоза и осложнений в родах.

Возможные признаки анемии при беременности:

  • Сухость кожи;
  • Ломкость ногтей и волос;
  • Ощущение слабости и быстрая утомляемость;
  • Бледность кожи и слизистых оболочек;
  • Бессонница;
  • Головные боли;
  • Чувство приближающегося обморока;
  • Аритмия и брадикардия;
  • Запоры;
  • Наличие вкусовых извращений.

Лечение анемии заключается в приеме железосодержащих препаратов и в соблюдении специальной диеты.

Медицинское наблюдение

На 40-й неделе беременности вас ждет очередной поход к врачу, где будут проведены уже привычные процедуры: измерение артериального давления, взвешивание, определение высоты дна матки и, конечно же, прослушивание сердцебиения ребенка.

А чтобы проследить за работой почек, нужно будет сдать на анализ мочу. Если дата родов, которую установил врач, прошла, вам могут назначить проведение допплерографии. Это исследование дает возможность оценить кровоток плода, кровообращение в плаценте и сосудах матки, а также определить, достаточно ли кислорода и необходимых веществ получает малыш. Другое исследование, иногда назначаемое на сроке 40 недель беременности, — это кардиотокография, благодаря которой специалист сможет исключить внутриутробную гипоксию.

Рекомендации

В оставшееся до родов время постарайтесь как следует отдохнуть, ведь после рождения ребенка это вряд ли получится. Сейчас очень важно сохранять спокойствие, потому что ваше эмоциональное состояние сильно влияет на малыша. Настройтесь на предстоящие роды и думайте только о хорошем.

На 39 – 40-й неделе беременности не стоит экспериментировать с питанием. Употребляйте продукты с высоким содержанием белка и углеводов. Они помогут накопить силы и запастись энергией, которая понадобится вам на родах. Не забывайте о витаминах. Сейчас организму требуется витамин К (он есть в шпинате, во всех видах капусты, в спарже, пряных травах, сливах и черносливе). Этот элемент улучшает свертываемость крови, что очень важно для родов. Также нужен витамин А, содержащийся в желтых, красных и оранжевых овощах и фруктах, говяжьей печени, яичных желтках и жирных молочных продуктах. Его нехватка может привести к недостатку веса малыша. И еще в 39 – 40 недель беременности вам необходимы витамины группы В: они обеспечивают не только правильное развитие плода, но и хорошее самочувствие матери. Самый ценный их источник — сухие пивные дрожжи, но применять их можно только после консультации с врачом. Также витамины группы В присутствуют в овсянке, пшене, мясе, рыбе, яйцах, бобовых и кисломолочных продуктах.

Читать еще:  Боли в паху при беременности на поздних сроках

Если в 40 недель беременности вы почувствуете наступление схваток, не спешите отправляться в роддом. Перед родами следует пополнить запасы энергии, а для этого можно выпить сладкого чая, киселя или компота, съесть немного обезжиренного творога или йогурт. Как только длительность схваток достигнет 1 минуты, а интервал между ними — 5 – 7 минут, отправляйтесь в роддом.

Многих будущих родителей интересует вопрос, не вредно ли заниматься сексом на 39 – 40-й неделе беременности. При отсутствии противопоказаний это не запрещается. А в некоторых случаях половой контакт даже рекомендуется как средство подготовки к родам. В сперме присутствует гормон простагландин, который размягчает шейку матки, а испытанный женщиной оргазм стимулирует начало схваток.

Все о сороковой неделе беременности

Вот и наступил завершающий этап беременности, неделя, которую так ждали будущие родители. В норме вес будущей мамы должен был увеличиться на 12-14 кг, хотя многое зависит и от массы тела до беременности, телосложения, общего самочувствия в течение всего срока вынашивания и некоторых других факторов.

Окружность живота женщины достигает 95-100 см, а высота стояния дна матки немного уменьшилась до 32-33 см и находится примерно посередине между пупком и мечевидным отростком.

Анализы и медицинские обследования

Если роды не произошли до 40-й недели беременности, то будущей маме необходимо прийти на осмотр к наблюдающему ее акушеру-гинекологу. Вероятно, это будет завершающий прием, на котором врач измерит артериальное давление, высоту стояния дна матки, окружность живота и вес женщины. Важно также прослушать сердцебиение ребенка, проверить нет ли отеков или не стали ли они более выраженными.

Если все показатели в норме, то беременную отправляют домой ожидать появления предвестников родов.

Планового УЗИ на этом сроке не предусмотрено. Однако в некоторых случаях УЗИ назначают, чтобы оценить положение плода, количество околоплодных вод, исключить обвитие пуповиной и другие факторы риска. Такое обследование могут провести и при поступлении женщины в роддом.

Как выглядит ребенок

Все органы плода достигли необходимой стадии развития и ребенок абсолютно готов к появлению на свет, он занял свое окончательное положение в матке.

Размеры малыша индивидуальны, очень многое зависит от того, с каким весом появились на свет его родители, как питалась мать в течение всего срока беременности, не было ли выявлено тяжелых заболеваний. Нормой считается рост от 48 до 51 см, в некоторых источниках в качестве нормы указывается даже 54 см. Вес новорожденного колеблется от 2800 г до 4 кг.

В настоящее время количество новорожденных с весом более 4 кг стабильно растет. Среди причин называют улучшение качество жизни, избыток углеводов в рационе беременной, большая прибавка в весе во время вынашивания ребенка, высокий рост мамы, рождение крупных детей ранее и др.

Хоть в матке и очень мало места ребенок продолжает двигаться и толчки его ощутимы. Женщине важно следить за любыми изменениями в двигательной активности плода.

Что происходит на 40 неделе беременности – ощущения

Большинство женщин на заключительном этапе беременности чувствуют себя довольно уставшими, поскольку большой живот мешает вести привычный образ жизни, а кроме того родители с нетерпением ждут встречи с малышом и буквально считают часы до наступления родов.

Живот на этом сроке чаще всего уже опускается и будущей маме становится немного легче дышать. В некоторых случаях живот не опускается до самых родов, что тоже является вариантом нормы.

Боли в животе

Головка плода давит на тазовые кости, поэтому возникают боли внизу живота – это обычное явление накануне родов.

Боли в пояснице

Из-за значительно увеличившегося веса происходит серьезная нагрузка на поясницу.

Гормон релаксин способствует размягчению и небольшому расхождению тазовых костей– этот процесс также может быть причиной тянущих болей, но он является естественным и облегчает ребенку продвижение по родовым путям.

Выделения на 40-й неделе становятся более обильными, это связано с тем, что могут подтекать околоплодные воды. Кроме того, иногда в них появляются слизистые сгустки с розоватыми или светло-коричневыми вкраплениями – так начинает отходить пробка, которая в течение всей беременности закрывала шейку матки и защищала мать и плод от попадания инфекций.

Такие выделения могут быть симптомом инфекции, которую нужно пролечить до родов или же сделать все необходимое, чтобы снизить риск инфицирования ребенка во время родов.

Тошнота может беспокоить женщину в двух случаях: либо вскоре начнутся роды, либо кишечное отравление. Чтобы отличить эти состояния, будущей маме необходимо очень внимательно следить за питанием и исключить все продукты, которые могут вызвать расстройство кишечника.

Многоводие и маловодие

Количество амниотической жидкости (околоплодных вод) рассчитывается при помощи специального индекса. На 40-й неделе нормой считается 63-240 мм, среднее значение – 123 мм, что меньше, чем на предыдущих неделях. Количество амниотической жидкости врач определяет при помощи УЗИ.

Что можно и нельзя делать на 40 неделе беременности

На завершающем этапе беременности женщине рекомендуется больше спать, по крайней мере 8-9 часов. Важно исключить все раздражающие факторы и спокойно дожидаться предвестников родов. Занятия сексом не исключаются, если нет противопоказаний.

Перелеты на таком сроке вообще противопоказаны.

Сейчас есть последняя возможность собрать сумку для роддома. Можно составить список продуктов, которые родственники купят к возвращению матери и ребенка из роддома.

Кроме того, не рекомендуется выходить из дома без обменной карты беременной.

Что можно есть

Аппетит на 40-й неделе беременности может снизиться, что является физиологической нормой, кстати и вес будущей мамы может снизиться на 1-1,5 кг.

Питание накануне родов должно быть легким, можно придерживаться той схемы, которая была рекомендована в течение всего третьего триместра: поменьше «быстрых» углеводов, достаточное количество белка (отварная говядина, куриная грудка) и растительной клетчатки (овощи, зелень). Главное – не переедать.

Курс витаминов, который был назначен ранее, обычно пьют до самых родов, более того, после осмотра малыша неонатологом и педиатром, маме могут рекомендовать продолжить принимать его еще в течение нескольких месяцев грудного вскармливания.

Роды могут произойти в любой день, поэтому нужно быть готовой к поездке в роддом, особенно это касается женщин, которые рожают не в первый раз.

Читать еще:  В 32 недели беременности сколько должен весить ребенок

Начиная с 38-й неделе, ребенок считается доношенным, поэтому в случае необходимости по показаниям акушера-гинеколога (зависит от состояния женщины и плода) роды могут стимулировать, а не ждать их естественного наступления.

Если роды не наступили, не нужно паниковать, возможно, изначально неточно был поставлен срок беременности. Своевременными считаются роды с 38 по 42 неделю.

Предвестники родов

Обычно к предвестникам родов относят тренировочные схватки, при которых матка начинает сокращаться в течение нескольких минут, женщина при этом испытывает тянущие боли внизу живота, переходящие к пояснице.

Однако к предвестникам иногда относят и следующие показатели: опущение живота, отхождение слизистой пробки (сгустком около 2 столовых ложек, тошнота и/или послабление стула (вплоть до диареи).

Кесарево сечение

Кесарево сечение бывает плановое и экстренное. В обоих случаях для такого способа родоразрешения у врача имеются веские основания. Плановое кесарево назначается иногда на ранних сроках беременности, когда заранее известно, что заболевания матери или патология беременности не позволят родить ей самостоятельно.

При плановой операции женщину направляют в стационар примерно за неделю до предполагаемых родов и наблюдают. При наступлении первых схваток или раньше по показаниям проводят операцию.

Повторнородящей женщине кесарево сечение назначают, начиная с 38 недели беременности.

Экстренное кесарево сечение проводят в обстоятельствах, которые как правило наступают уже во время родов и угрожают здоровью матери и ребенка.

Помните, неважно каким именно способом малыш появился на свет – главное, что врачи делают все возможное для того, чтобы и мать и ребенок были здоровы.

В современных условиях ребенка (если нет угрозы здоровью и жизни) сразу прикладывают груди, а затем маме предстоит самой или при помощи специалиста наладить грудное вскармливание, поскольку именно такая пища является лучшей для новорожденного по крайней мере в течение первых шести месяцев после рождения.

Как протекает беременность на 40 неделе

Сейчас у вас идет 40 акушерская неделя беременности, которую определяют по дате последних месячных, предшествовавших беременности. Она отличается по срокам от истинного плодового срока, и это по сути 38-ая, а никак не 40 неделя беременности после зачатия. Это связано с тем, что овуляция и зачатие происходит примерно посередине менструального цикла, через две недели от времени последних месячных, плюс-минус пара дней. В этом сроке накопился груз усталости от изменений как физического плана и ношения большого живота, так и томительного ожидания и эмоционального прессинга со стороны родных – «вы еще не родили?». Если у вас 40 неделя беременности, что нужно знать о своем состоянии? Роды могут начаться вот-вот, и стоит подготовить к ним все, не отлучаясь надолго от дома. Документы с обменной картой вообще нужно всегда носить с собой рядом с сотовым телефоном, который должен быть заряжен.

Что еще важно на 40 неделе беременности – многие ощущения вашего тела связаны с подготовкой к родам, предвестники родов уже имеются в полном комплекте. Если стал ныть низ живота, поясница, а тренировочные схватки не прекращаются поле отдыха и расслабления – это могут быть первые признаки родов.

Засекайте время между схватками, если они возникают через равные промежутки, собирайтесь, пора в роддом. Приехать туда нужно примерно в тот период, когда схватки возникают каждые 10 минут. Также стоит немедленно отправляться в роддом, если на белье появились обильные прозрачные выделения без запаха или отошли воды. Роды уже начались.

Прибавка в весе на 40 неделе беременности может стать отрицательной, то есть вы за счет подготовки к родам можете не прибавлять, а терять около пары килограммов. Это сходят отеки, очищается кишечник, снижается аппетит. Отсюда и изменения в весе.

40 неделя беременности: ощущения

Многие будущие мамы отмечают тот факт, что самочувствие на 40 неделе беременности оставляет желать лучшего. Это происходит из-за опущения живота и давления плода на область таза. Хотя при опущении дна матки и вставления головки плода в малый таз, станет чуть легче дышать, может уменьшиться интенсивность изжоги, это сменится другими неприятными симптомами. Прежде всего, может резко меняться ваше эмоциональное состояние на 40 неделе беременности – колебания могут быть от беззаботности и веселости, радости от скорой встречи с малышом, до подавленности, страха и слез. Из-за усталости физической и напряжения может возникать придирчивость к близким и раздражительность, капризы без поводов.

Происходит размягчение костей и связок, расхождение лонного сочленения для того, чтобы пропустить головку плода в родах. Это может привести к неприятным и даже болезненным ощущениям в ногах, пояснице, крестце. Походка стала неуклюжей, вразвалочку, центр тяжести сильно смещен, двигаться нужно плавно и аккуратно, чтоб избежать падений и травм.

Что еще вы можете чувствовать на 40 неделе беременности? Это могут быть резкое снижение аппетита из-за изжоги и подготовки тела к родам, приступы тошноты или душности. Помочь в этом может частый отдых и прием пищи мелкими порциями. Могут мучить запоры за счет опущения головки и сдавления ею прямой кишки, помочь в этой ситуации могут народные средства и послабляющие продукты. Но может быть и послабление стула, это не признак отравления – это чистка кишечника к скорым родам. Еще одно из неприятных ощущений 40 недели беременности – постоянные походы в туалет из-за давления головки на мочевой пузырь. Это может приводить к нарушениям сна, будущая мама вынуждена буквально каждый час вставать помочиться. Кроме того, иногда при смехе, кашле или резких движениях может случаться даже неудержание капелек мочи. Справиться с этим поможет ношение бандажа или применение однодневных прокладок.
Из влагалища могут отмечаться прозрачные и более обильные выделения, это перестройка родовых путей к скорым родам, при отхождении слизистой пробки выделения могут быть розоватыми или коричневатыми, комочком слизи. А вот поток жидкости из влагалища или постоянное намокание белья – это, скорее всего, околоплодные воды.

Сейчас вы можете быстро уставать, нужно стараться отдыхать как можно чаще, не переутомляться, и не стараться переделать всех домашних дел. Шевеления пода могут стать менее частыми, ему совсем тесно в матке, но они ощущаются хорошо и отчетливо. Иногда за счет активности плода к вечеру женщине сложно уснуть. Также бессонница типична для последних дней беременности из-за эмоционального напряжения и сложности в подборе удобного положения для сна. Стоит использовать дополнительные полушки, почаще отдыхать днем и не нервничать.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector